Quema tu dieta | Ismael Galancho
📖 254 páginas aprox. 📑 10 capítulos 📘 Novela media ⏱️ 5h lectura Pierde grasa y gana salud con un método efectivo y riguroso…
Salud
La Menopausia, tu Segunda Primavera | Maria Ian
¿Qué tal si la menopausia no fuera un final, sino una invitación? Tu cuerpo te empuja a aceptar que todo está a punto de…
Cuida tu salud cerebral | David Pérez Martínez
El camino hacia un cerebro fuerte, activo y longevo En un momento en que el alzhéimer y la demencia son una de las grandes…
La inflamación no es la cuestión | Mireia Velasco
Vivir a medio gas el resto de tu vida no es una opción. No te conformes con las recetas mágicasque muchos prometeny soluciona el…
La perimenopausia existe | Radharani Jiménez
UNA GUÍA IMPRESCINDIBLE PARA ENTENDER QUÉ ES LA PERIMENOPAUSIA Y CÓMO NAVEGAR POR ELLA ¿Sientes que no eres la de antes? ¿Llevas meses o…
Feliz menopausia | Sandra Monino
¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado? ¿Te despiertas en mitad de la noche con sofocos y no consigues descansar? ¿Te gustaría mejorar tu energía…
La salud mental no existe. La salud, sí | Dr. José Luis Marín
No hay lugar para un cerebro lúcido en un cuerpo agotado ni para una vida en calma en una sociedad enferma. «Un libro sublime…
Repara. Resetea. Revive | Dra. Cristina Sánchez
Escucha tu cuerpo y empieza la revolución de tu salud. Tu organismo lleva tiempo enviándote señales que quizá hayas acabado normalizando: esa fatiga que…
Conoce tus hormonas. Cuida tus emociones | Pilar Polvillo
Conoce tus hormonas. Cuida tus emociones. Comprende mejor lo que ocurre en tu cuerpo y aprende a diferenciar qué es normal de lo que…
Ser mujer | Alexandra Henríquez
📖 300 páginas aprox. 📑 11 capítulos 📘 Novela media ⏱️ 6h lectura Lo que toda mujer debería saber sobre su salud… explicado por…
Las cosas que no nos dijeron | Valeria Stoopen Barois (L’Amargeitor)
📖 307 páginas aprox. 📑 14 capítulos 📘 Novela media ⏱️ 6h lectura Se habla mucho sobre el manual ultra actualizado, el curso de…
Lo que la comida hace a tu cerebro | Uma Naidoo
Una guía indispensable sobre los sorprendentes alimentos que combaten: toc, trastornos del sueño, tdah, demencia, depresión, ansiedad y más. Cuando se trata de la…
Médico Médium | Anthony William
LA SABIDURÍA CURATIVA QUE SE PRACTICARÁ EN EL FUTURO Si estuvieras enfermo y los médicos no fueran capaces de ayudarte, ¿esperarías 20 años a…
La ciencia del buen dormir | Javier Albares
Dormir bien es vivir mejor, con más energía, felicidad, creatividad y empatía. El sueño es uno de los pilares de nuestra salud y, sin…
Más intenso que el placer (Vuelo y gloria 3) | Rebecca Yarros
📖 433 páginas aprox. 📑 38 capítulos 📚 Novela extensa ⏱️ 9h lectura La tercera entrega de la serie new adult de Rebecca Yarros, un romance…
Hipnoparto | Carmen Moreno
El nacimiento de tu bebé debe ser una experiencia enriquecedora y positiva que recuerdes con orgullo y satisfacción. Mantener la calma y sentirte segura…
Estimula tu nervio vago | Antonio Valenzuela
Descubre el nervio que controla todos tus órganos Tu cuerpo es la máquina más perfecta que se ha inventado. Y, como cualquier otra, tiene…
Un aborto, 8000 pesetas | Paula Boira
Cada año alrededor de 100.000 mujeres interrumpen sus embarazos de manera voluntaria y legal en España. Durante las cuatro décadas de franquismo, sin embargo,…
Saludable Mente | Marcos Vázquez
El cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una…
La regla mola (si sabes cómo funciona) | Cristina Torrón y Anna Salvia
📖 1 páginas aprox. 📑 11 capítulos 📗 Lectura corta ⏱️ 1h lectura Tener la regla mola… Pero hay que saber cómo funciona. HABLAR…